• Video: bodyscan

    Luisteren naar je lichaam is niet altijd gemakkelijk. Het vraagt oefening, geduld en aandacht. In deze bodyscan begeleid ik je door je lichaam om te ontdekken en te voelen wat daar is. Beetje bij beetje laat je spanning los en ontstaat er zachtheid. Als spieren ontspannen dan kunnen ze verlengen, je gewrichten krijgen weer ruimteRead more
  • Zo voel je je direct beter!

    Ik ben niet van de quick fix / snelle oplossingen, maar dit is er toch eentje die je móet kennen 😉 Want soms zit je even niet goed in je vel en komt dat niet goed uit.~Je staat op het punt te ontploffen, tegen de verkeerde persoon…~Je hebt belooft een vriend te helpen, je wilt

    Read more