Een gezond en ontspannen leven begint met tijd maken voor jezelf, met aandacht schenken aan jezelf.
Luisteren naar wat je lichaam en je hart nodig heeft.

Ontspannen leven begint met tijd maken voor jezelf, met aandacht schenken aan jezelf. Luisteren naar wat je lichaam en je hart nodig heeft.

Het is zo gemakkelijk om jezelf te vergeten, er is genoeg te doen en te weinig tijd.
Eerst even dit en daarna neem ik rust…

Ontspannen leven is een bewuste keuze!
Jezelf serieus nemen, goed voor jezelf zorgen.
Dat dit van essentieel belang is hoef ik je denk ik niet uit te leggen, want je hebt vast en zeker al eens ervaren dat het even niet meer ging.
Vaak herstel je dan wel weer wanneer je rust neemt. Maar vraag je stelselmatig (te) veel van jezelf (en soms kunnen de omstandigheden daar echt naar zijn, bijvoorbeeld met een gezin of iemand in je omgeving waar je voor moet zorgen), dan teer je langzaam in. Val je dan uit, dan duurt je herstel vaak veel langer.

Belangrijk dus om tijd in te plannen!

Dat massage goed voor je is, daar is al veel over geschreven.
Regelmatig massages nemen werkt preventief op vele gebieden en bevordert je gezondheid.

Met de Ontspanningskaart krijg je korting op massages (niet van toepassing op therapie),
en is te verkrijgen in 2 vormen: voor 5 massages of voor 10 massages

Spelregels Ontspanningskaart
~ geeft recht op resp. 5 of 10 Shiatsu ontspanningsmassages
~ te verzilveren op elke locatie van Shiatsu by Kirsten
~ de kaart is niet persoonsgebonden
~ er zit geen vervaldatum op
~ maak vooraf een afspraak
~ annuleringen binnen 24 uur worden doorbelast