Op deze pagina vind je allerlei informatie met diverse onderwerpen, nieuwtjes en blogs met achtergrond informatie.
Ik wens je veel inspiratie!

Mocht je vragen hebben of meer willen weten.
Neem dan contact met me op!
Dat kan via de whatsappknop linksonder in beeld of via de mail: ontspan@shiatsubykirsten.nl

    • 21 MAART 2022

    Lente~dip, hoe komt het en wat doe je er aan

    Ik vind de Lente echt een heerlijke periode, maar ik weet dat er ook mensen zijn die vooral uitkijken naar de Zomer en de Lente het liefst overslaan. In de Lente ervaren ze meer pijntjes en ongemakken, frustratie, moeheid of sombere buien (of allemaal tegelijkertijd). Confronterend en zeker niet prettig. Vanuit de Shiatsu kan ik

    Read more
    • 16 OKTOBER 2021

    Webinar: Eten dat jou (ver)sterkt

    De Chinese voedingsleer heeft me gepakt, er zit een bepaalde nuchtere logica in die mij aanspreekt. Gericht op het versterken van de spijsvertering en dus ook op het versterken van je lichaam en energie. Plus! Goed eten lost vanzelf onevenwichtigheden in je lijf op. Gebrek aan (voor jou) juiste voeding holt je juist uit, het

    Read more
    • 23 JUNI 2021

    Zo voel je je direct beter!

    Ik ben niet van de quick fix / snelle oplossingen, maar dit is er toch eentje die je móet kennen 😉 Want soms zit je even niet goed in je vel en komt dat niet goed uit.~Je staat op het punt te ontploffen, tegen de verkeerde persoon…~Je hebt belooft een vriend te helpen, je wilt

    Read more

Nieuws

Online mogelijkheden

    • 16 OKTOBER 2021

    Webinar: Eten dat jou (ver)sterkt

    De Chinese voedingsleer heeft me gepakt, er zit een bepaalde nuchtere logica in die mij aanspreekt. Gericht op het versterken van de spijsvertering en dus ook op het versterken van je lichaam en energie. Plus! Goed eten lost vanzelf onevenwichtigheden in je lijf op. Gebrek aan (voor jou) juiste voeding holt je juist uit, het

    Read more
    • 18 JANUARI 2021

    ontspanning op het (thuis)werk

    praktische oefeningen om tussendoor te doen op het (thuis)werk

    Read more
    • 21 JANUARI 2021

    Online consult

    Hoewel persoonlijk contact altijd de voorkeur heeft, is in de vorige lockdown gebleken dat een online consult veel kan betekenen.Dit is een zeer interactief consult, waarin jij mijn handen bent 😉 We werken heel gericht samen aan een specifiek probleem. (dat kan heel breed zijn van frozen shoulder tot slecht slapen tot kort lontje) Vooraf

    Read more
    • 5 FEBRUARI 2021

    Nieuw: online workshop duo massage

    Ik wil ontspanning bieden! Klinkt heel basaal, maar in basis komt het daar wel op neer: ontspanning ~ aanraking & aandacht, balans brengend en dus helend (voor lichaam, mentaal en emotioneel <3 )En nu blijft de praktijk nóg langer gesloten 🙁 in ieder geval nog tot 2 maart. Tja en als je niet kunt doen wat je het liefste doet,

    Read more

Blogs

    • 21 MAART 2022

    Lente~dip, hoe komt het en wat doe je er aan

    Ik vind de Lente echt een heerlijke periode, maar ik weet dat er ook mensen zijn die vooral uitkijken naar de Zomer en de Lente het liefst overslaan. In de Lente ervaren ze meer pijntjes en ongemakken, frustratie, moeheid of sombere buien (of allemaal tegelijkertijd). Confronterend en zeker niet prettig. Vanuit de Shiatsu kan ik

    Read more
    • 16 OKTOBER 2021

    Webinar: Eten dat jou (ver)sterkt

    De Chinese voedingsleer heeft me gepakt, er zit een bepaalde nuchtere logica in die mij aanspreekt. Gericht op het versterken van de spijsvertering en dus ook op het versterken van je lichaam en energie. Plus! Goed eten lost vanzelf onevenwichtigheden in je lijf op. Gebrek aan (voor jou) juiste voeding holt je juist uit, het

    Read more
    • 23 JUNI 2021

    Zo voel je je direct beter!

    Ik ben niet van de quick fix / snelle oplossingen, maar dit is er toch eentje die je móet kennen 😉 Want soms zit je even niet goed in je vel en komt dat niet goed uit.~Je staat op het punt te ontploffen, tegen de verkeerde persoon…~Je hebt belooft een vriend te helpen, je wilt

    Read more
    • 7 JANUARI 2021

    #selfcare

    Wat is selfcare en waarom is het zo belangrijk? Selfcare is letterlijk voor jezelf zorgen. Iets wat ik jaren niet heb gedaan…ik was me niet bewust van hoe het met me ging en heb flink roofbouw gepleegd op mijn lijf én hoofd. En was ik me er wel bewust van dan had ik geen tijd

    Read more

Shop

  • meditatiekussen

    Om ontspannen te kunnen zitten is een meditatiekussen heel fijn. Doordat je iets hoger zit kunnen je bovenbenen ontspannen. Komen je knieën (nog) niet aan de grond, ondersteun ze dan met een dekentje.Persoonlijk vind ik dit kussen heel fijn, niet te hard en niet te hoog. Je kunt hem bijvullen of er wat uithalen, zodatRead more

  • magazine Cyclus & zo

    Dit magazine is een ware eye-opener en inspiratiebron. Het biedt je een hele andere kijk op menstruatie en vrouwengezondheid. Vaak wordt menstruatie en vrouwelijke hormonen als iets ingewikkelds en hinderlijks ervaren, veel vrouwen hebben er last van. Maar er is zoveel aan te doen, want je hoort geen extreme last te hebben van je menstruatieRead more