beweging

Bewegen is noodzaak!
Stel je jouw energie eens voor als water, het stroomt door je lichaam, het voedt en schoont op.
Staat water stil dan wordt het brak, afvalstoffen hopen zich op, het slibt dicht.
Beweging helpt water (energie) in beweging te brengen en te houden. Op die manier ondersteunt beweging het lichaam in het opruimen van rommel en het voeden van alle cellen.

Shiatsu is gericht op het voeden en in beweging brengen van je energie (en vochthuishouding, denk aan lymfe en bloed).
Regelmatig gemasseerd worden helpt je lichaam en geest te ontspannen en te voeden.

Hoe fijn is het dat je tussendoor zelf thuis ook iets kunt doen aan je eigen welzijn!

Daarvoor biedt ik je diverse mogelijkheden:

Energy Flow

Hou zelf je lichaam soepel en ontspannen met deze 6 houdingen.
Volg de basisserie ~ 5 lessen
of een workshop
Lees meer

Offline momentje

Creëer thuis je eigen ontspanningsmomentje.
Doe mee met de (online) les
of volg een video met thema naar keuze
Lees meer